しわ

目元や目尻のしわは何歳からできる?20代って早いの?

投稿日:2018年11月22日 更新日:

目尻のしわって何歳からできるの?

「目元周りで一番悩んでいることは?」と聞かれて「目元や目尻のしわ」と答える女性ってとっても多いと思います。

目尻のしわが気になって笑うことも躊躇してしまったり、写真に写った自分の目尻のしわにギョッとしたり。

夕方ごろ目尻や目の下にくっきり刻まれたしわの跡を見ると本当にへこみますよね…><

 

一方で、同年代でも目尻にしわのない人もいます。

  • 同い歳なのにあの人は全然目尻にシワがなくていいなぁ
  • 20代で目尻のしわがあるなんて私早すぎるんじゃない…?

なんて思うこと、ありませんか?

 

そこで今回は、目元や目尻のしわに悩み始めるのは何歳頃が多いのか?目尻にしわがない人とある人って何が違うのか?徹底調査してみました!

目元のシワに悩むあなたにも何かいいヒントがみつかるかも♪

 

是非最後までご覧くださいね。

 

【調査】目元や目尻のシワが気になり始めたのは何歳から?

目元のしわは何歳から気になり始めた?アンケート

目元のしわと言えば、なんとなく「30代後半」「40代以降」の悩みというイメージがある方も多いかもしれませんが、実際のところ何歳頃から目元のシワが気になりだすものなのでしょうか?

当サイトで目元のしわに悩む50人にアンケートを実施!どんな結果になったと思いますか?

 

目元のしわが気になり始めたのは何歳から?

目元のしわを何歳から気になり始めたか結果

約半数の26人が「30代から」ですが、一方で「20代から」も3割弱の13人と少なくないことがわかりますね

 

いくつかコメントもご紹介します。

 

急に気になり始めました

25歳

今まで目元のしわが気になったことはありませんが、25歳で急に目尻にしわが目立つようになってきてショックです。25歳はお肌の曲がり角っていいますが本当なんですね。

周りにもちらほらいます

27歳

最近目の下のシワが気になり始めました。自分のしわが気になるので自然と人の目元にも目がいってしまうのですが正直以外と20代でもしわがある人多いんだなと感じてます。

出産を機に…

34歳

32歳で出産してから肌質も変わったのか小じわが一気に増えてしまいました。3年前の自分の写真と見比べるとやっぱりしわが目立つ分かなり老けた気がして凹みます…。今からケアを頑張ったら改善できるものなのか心配です。

もっと若い頃からやっておけば

39歳

年齢的にはしわがあってもおかしくない年齢ではありますが、20代の頃からもう少し目元のケアにも気を使っていたら今頃まだしわがなかったのかも?と思うと後悔してしまいます。このしわをこれ以上目立たせたくないので目元のお手入れは毎日欠かせません。

20代から40代まで、目元のしわに悩む年齢層は幅広いことがわかりますね。
30代後半、40代になってくると若い頃にケアしなかったことを後悔している方が多いのも印象的でした。

 

ではこの目元のしわってどうしてできてしまうんでしょうか?

 

目元や目尻のしわの最初の原因は「乾燥」

目元のしわの原因は乾燥

目元や目尻にしわができてしまう原因は

 

  • 乾燥(紫外線含む)
  • 表情のくせ
  • 慢性的な目の疲れ
  • 加齢

 

などいろいろと考えられるのですが…

 

\目元のしわの原因をくわしくまとめています/

 

この主な原因の中で、年齢に関係なく目元のしわに1番大きく影響するものは何だと思いますか?

 

答えは「乾燥」です。

 

「表情のくせ」や「慢性的な目の疲れ」「加齢」は年齢を重ねるにつれ目元や目尻のしわへの影響も大きくなっていくので、20代、ましてや10代にはあまり関係ない話かもしれません。

 

でも「乾燥」に関しては、それこそ10代20代でも目元にしわを作ってしまう原因になるんです。

 

では、どうして乾燥するとしわができるんでしょうか?

 

「乾燥じわ」や「ちりめんじわ」と呼ばれる目元のしわは、肌の薄い部分(表皮)にできるしわです。

この表皮の1番外側「角質層」には、もともと潤いをキープするための成分が存在しているんですね。

 

肌の構造(天然保湿因子とセラミド)

 

具体的には

  • NMF(天然保湿因子)
  • セラミド

です。

この保湿成分の量がしっかりあるうちは、お肌が多少乾燥にさらされてもしっかりとお肌に水分をキープする力が働くので目元にしわはできません。

 

でも、この保湿成分たちは20歳前後をピークにだんだんと減っていってしまうのです。

は、早い…。

 

保湿成分が減ってしまったお肌が乾燥にさらされると…

角質層のセラミドと天然因子

  • お肌の角質層(表面部分)がはがれやすくなりその隙間から水分が蒸発する
  • 水分が蒸発してしまった皮膚は薄く、硬くなる

という流れでしわができてしまいます。

 

つまり、この「乾燥によるしわ」は30代40代だけでなく20代でもできてしまうんです。

 

若いうちは、目元の乾燥なんてあんまり気にかけないかもしれないけど、その頃からの乾燥対策がその後の目元のしわに大きく関わってくるの

 

こんなことでも?若いのに目尻にしわができるその他の理由

若くても目元や目尻にしわができてしまう原因は、乾燥以外にもあるんです。

日焼け(紫外線)

目尻のしわの原因《日焼け紫外線》

実は、紫外線も大きな原因の1つ。

というのも、紫外線を浴びると目元の繊細なお肌はダメージを受けて、バリア機能や水分をキープする力がさらに低下してしまうんです。

その結果、水分が蒸発しやすくなり乾燥を招いてしまいます。

つまり紫外線と乾燥対策が万全ならしわの発生をある程度防ぐことができるんです!

 

アイメイクやクレンジング

目尻のしわの原因《アイメイククレンジング》

アイメイクを一生懸命したり、それをクレンジングでごしごし落としたり…こういった目元への強い刺激を続けると、目元のバリア機能も低下してさらに刺激に弱くなる…という負の連鎖が起こってきます。

バリア機能が低下してしまった目元は、乾燥してしわができやすくなります。

 

表情筋の衰え

目尻のしわの原因《表情筋の衰え》

表情筋の衰え…と聞くと、いかにも40代50代以降の話かと思いがちなのですが最近では、スマホやゲームに1日の長い時間を費やして、顔の表情筋をあまり使わない人も多いんです。

表情筋は、文字通り「筋肉」なので使わなければ年齢に関係なくどんどん衰えます。

表情筋が衰えると、目元の血行が悪くなったり、表情によってできたしわが戻りづらくなったりします。

 

 

ちりめんじわに真皮じわ?年齢別のしわを検証

20代でも目元や目尻のしわに悩む人は案外多いということがわかりましたが、やはり20代と40代以降ではしわの深刻さも変わってきます。

具体的に画像を見ながら、年齢別のしわの様子を見てみましょう。

20代のしわ

20代の目尻のしわ画像出典:http://www.mg-clinic.com/美肌ボトックス.html

20代の目元のしわ

お肌全体的にはまだ若々しいですが、目元、特に目尻と目の下に浅いしわができています。
笑った時にこのように放射線状にちりめんじわができます。

まだ浅いしわなので、表情を戻せばしわは消えます。

いわゆる「カラスの足跡」と呼ばれるちりめんジワね

 

30代のしわ

30代の目元のしわ画像出典:https://clinic.e-kuchikomi.info/detail/L_3020252/case_detail/CS_33583

30代の目元のしわ

笑った時など目元の筋肉が動くと目尻だけでなく目の下全体、そして目頭周辺にも細かいしわがたくさんできています。

浅いしわも多いですが、目尻や目の下はやや深いしわになってきています。

表情を戻した跡もうっすらとしわの跡が残る部分が増えてきます。

 

40代のしわ

40代の目元のしわ画像

出典:http://www.mg-clinic.com/botox/siwa.html

40代の目元のしわ

深いしわが多くなって、それほど表情を大きく作らなくても目元全体にしわが刻まれ始めています。しわの長さも長くなっているのがわかります。

 

50代のしわ

50代の目元のしわ画像

出典:https://tokyo-biyou.com/case/age50/

50代の目元のしわ

表情を作らなくてもしわがくっきりと見えている上、目元や目の下のたるみとしわが重なり深いしわになってしまっています。

 

目尻のしわが定着していく過程

目尻のしわが定着していく過程出典:https://www.shiseidogroup.jp/rd/topic/wrinkle.html

これは、しわが定着していく過程を表したイラストです。

左から2番目の「表情線」の時点では、まだ表情を作った時にしわができる程度で表情を戻すとしわも消える段階です。

20代の目尻のしわはこの段階が多いです

 

でも、3番目の「癖じわ」になると、表情を戻してもうっすらとしわの跡が残ってくるようになります。時間が経つと消えることもありますが、これを繰り返すうちにしわが定着していくのです。

30代のしわはこの段階が多そう!

 

4番目の「定着じわ」になると、表情に関わらず常にしわが刻まれた状態になります。

 

この過程は、年齢を重ねる上で自然な現象とも言えますが、「表情線」の段階からしっかりケアをしておけばしわの定着を遅らせることができるんですよ

 

まだ間に合う?目尻のしわにおすすめのケアをご紹介

できれば目尻のしわがまだ「表情線」「ちりめんじわ」の段階からケアしたいですが、気づいたその時からケアをするのが何より大事!

今から是非初めて欲しい、目尻のしわ対策をご紹介します。

 

アイクリームを使って保湿

目尻のしわ対策《アイクリームで保湿》

まずは、目尻のしわの1番大きな原因でもある「乾燥」への対策として、目元の保湿が何よりも大切です。

化粧水や美容液でお肌にしっかり水分を入れ込み、乳液で整えたらクリームで目元を保湿しましょう。

目元の保湿は、普段使いの保湿クリームでも良いですができれば目元専用に作られているアイクリームを使うのがベスト!

顔の中でも皮膚が1番薄く、とってもデリケートでバリア機能も低い…という複雑な目元をしっかり保湿できるように作られているので保湿効果も高いです。

 

どんなアイクリームを使えばいいかわからない…という方におすすめをご紹介しますね!

こんなアイクリームがおすすめ!

 

目元は刺激が1番苦手なので、アイクリームを使う時は摩擦を起こさないように優しく塗ることを心がけましょう!

合わせて読みたい!アイクリームの効果を引き出す使い方

 

紫外線対策

目尻のしわ対策《紫外線対策》

日焼けするほど強い紫外線が降り注ぐ夏以外にも、1年中目元は紫外線にさらされています。

紫外線ダメージを放置していると、目元のしわだけではなく目の下のたるみやシミなど肌の老化にも繋がってしまうのです。

日焼け止めを日常的に使ったり、日傘を使う…などして日々の紫外線対策も是非習慣にしてくださいね。

 

生活習慣を見直す

目尻のしわ対策《生活習慣の見直し》

ゲームに1日何時間も費やしていたり、暗いところでスマホを長い時間見たりすることは、目にとって大きな負担になるだけでなく、表情筋まで老化させてしまいます。

実年齢よりも目元年齢がずっと上…なんてことにならないように生活習慣を見直してみるのも良いでしょう。

目を酷使した時は、目元をマッサージしたりホッとアイマスクなどを使って血行を良くしてあげると固まった筋肉もほぐれるのでおすすめです。

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コラーゲンやビタミンCを積極的に摂取

目尻のしわ対策《コラーゲンビタミンc》

コラーゲンは、エラスチンと共にお肌のハリを支える大切な成分で、肌の中にもともと存在していますが、このコラーゲンやエラスチンも年齢と共に少しずつ減少していきます。

お肌の保湿成分と同様に、この2つも20歳ごろがピークと言われているの

 

コラーゲンと、コラーゲンの生成を助けてくれるビタミンCは是非積極的に食事からも取り入れていきたいですね。

  • コラーゲンを多く含む食べ物…鳥の皮・手羽先・豚バラ・魚の皮・うなぎなど
  • ビタミンCを多く含む食べ物…ゆず・アセロラジュース・キウイ・いちごなど

 

目尻のシワがない人はこんなことに気をつけています

目尻のシワがない人の特徴

ところで…

20代でも目尻のしわに悩む人がいる一方で30代でも40代でも、しわのない若々しい目元を保っている方はたくさんいますよね。

肌の保湿成分やコラーゲン・エラスチンの減少は年齢を重ねれば誰にでも起こっているはずなのに、不思議です。

目尻のシワがない人と目尻にシワがある人では何か大きな違いってあるんでしょうか?

生まれつきとか遺伝とかかな…?
気になるわよね!目尻や目元にシワのない人の特徴を見てみましょう

 

目元にしわがない人の特徴

  1. 丁寧なスキンケアをしている
  2. 紫外線対策を習慣にしている
  3. 若いうちから目元のケアをしている
  4. 目を酷使していない
  5. お酒やタバコを好まない

これに当てはまる方が多いと思います。

これって、おすすめケアを全部実践している!ってことだ!
そういうことになるわね

 

本人は「何もしていない」と思っていても、実は

  • 日焼け止めを日常的に使っている
  • UVケアができる化粧品を選んでいる
  • アイクリームでの目元ケアが習慣になっている

というパターンが多いんです。

本当に何もしていないのに目尻にしわが全くない!なんてありません。目元年齢が若いな〜という方は、本人が意識しているかいないかは別としてしっかり目元のケアをしていることに間違いないのです。

 

お酒やタバコはしわと関係ないようで、実は大きく関係があります。特にアルコールは、多く摂取するとお肌のコラーゲンやエラスチンの代謝を抑える物質が分泌されてしまうんです。

 

まとめ

若いのに目尻にシワがある

目元や目尻のしわに悩む年齢は、20代から40代以降までの幅広い年齢層に渡ることがわかりました。

とりわけ20代の若いうちから目元にしわがあって悩んでいる方は、「こんな年齢からすでにしわがあってこれからどうなるんだろう…」と不安に思う方も多いと思います。

 

でも、「目尻にシワがない人」の特徴を見てもわかるように、目元のシワは日々の習慣と対策の積み重ねあるのみ!

 

若いうちから目元や目尻のしわを意識して、丁寧なケアを習慣にしていけば30代40代以降では逆に周りの人からうらやましがられるような若々しい目元をゲットしている可能性も♪

30代、40代の方も、今から始めれば1ヶ月後、3ヶ月後、1年後…と目元の印象は大きく変わってくるはずです。

 

できるならいくつになってもしわの目立たない目元でいたいですよね!

 

そのためにもまずは今日から、できることを始めていきましょう!

 

若々しい目元は1日にしてならず!地道にケアを続けて、しわを気にせず笑える目元を取り戻しましょうね!

 

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-しわ

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