目元や目尻のしわは何歳からできる？２０代って早いの？

「目元周りで一番悩んでいることは？」と聞かれて「目元や目尻のしわ」と答える女性ってとっても多いと思います。

目尻のしわが気になって笑うことも躊躇してしまったり、写真に写った自分の目尻のしわにギョッとしたり。

夕方ごろ目尻や目の下にくっきり刻まれたしわの跡を見ると本当にへこみますよね…＞＜

 

一方で、同年代でも目尻にしわのない人もいます。

なんて思うこと、ありませんか？

 

そこで今回は、目元や目尻のしわに悩み始めるのは何歳頃が多いのか？目尻にしわがない人とある人って何が違うのか？

徹底調査してみました！

 

是非最後までご覧くださいね。

 

【調査】目元や目尻のシワが気になり始めたのは何歳から？

目元のしわと言えば、なんとなく「３０代後半」「４０代以降」の悩みというイメージがある方も多いかもしれませんが、実際のところ何歳頃から目元のシワが気になりだすものなのでしょうか？

 

目元のしわが気になり始めたのは何歳から？

 

いくつかコメントもご紹介します。

 

２０代から４０代まで、目元のしわに悩む年齢層は幅広いことがわかりますよね。
３０代後半、４０代になってくると若い頃にケアしなかったことを後悔している方が多いのも印象的でした。

 

では この目元のしわってどうしてできてしまうんでしょうか？

 

目元や目尻のしわの最初の原因は「乾燥」

目元や目尻にしわができてしまう原因は

などいろいろと考えられます。

 

＼目元のしわの原因をくわしくまとめています／

 

この主な原因の中で、年齢に関係なく目元のしわに１番大きく影響するもの…それは

 

「乾燥」です。

 

「表情のくせ」や「慢性的な目の疲れ」「加齢」は年齢を重ねるにつれ目元や目尻のしわへの影響も大きくなっていくので、２０代、ましてや１０代にはあまり関係ない話かもしれません。

 

でも「乾燥」に関しては、１０代２０代でも目元にしわを作ってしまう原因になるんです。

 

では、どうして乾燥するとしわができるんでしょうか？

 

「乾燥じわ」や「ちりめんじわ」と呼ばれる目元のしわは、肌の薄い部分（表皮）にできるしわです。

この表皮の１番外側「角質層」には、もともと潤いをキープするための成分が存在しているんですね。

 

 

具体的には

です。

この保湿成分の量がしっかりあるうちは、お肌が多少乾燥にさらされてもしっかりとお肌に水分をキープする力が働くので目元にしわはできません。

 

でも、この保湿成分たちは２０歳前後をピークにだんだんと減っていってしまうのです。

 

保湿成分が減ってしまったお肌が乾燥にさらされると…

こんな流れで、少しずつ目元にシワができてしまうんです。

 

つまり、この「乾燥によるしわ」は３０代４０代だけでなく２０代でもできるものなんです…！

 

 

こんなことでも？若いのに目尻にしわができるその他の理由

若くても目元や目尻にしわができてしまう原因は、乾燥以外にもあります。

日焼け（紫外線）

実は、紫外線も大きな原因の１つ。

というのも、紫外線を浴びると目元の繊細なお肌はダメージを受けて、バリア機能や水分をキープする力がさらに低下してしまうんです。

その結果、水分が蒸発しやすくなり乾燥を招いてしまいます。

 

アイメイクやクレンジング

アイメイクを一生懸命したり、それをクレンジングでごしごし落としたり…こういった目元への強い刺激を続けると、目元のバリア機能も低下してさらに刺激に弱くなる…という負の連鎖が起こってきます。

バリア機能が低下してしまった目元は、乾燥してしわができやすくなります。

 

表情筋の衰え

表情筋の衰え…と聞くと、いかにも４０代５０代以降の話かと思いがちなのですが最近では、スマホやゲームに１日の長い時間を費やして、顔の表情筋をあまり使わない人も多いんです。

心当たりはありませんか？

表情筋は、文字通り「筋肉」なので使わなければ年齢に関係なくどんどん衰えます。

表情筋が衰えると、目元の血行が悪くなったり、表情によってできたしわが戻りづらくなったりします。

 

 

ちりめんじわに真皮じわ？年齢別のしわを検証

２０代でも目元や目尻のしわに悩む人は案外多いということがわかりましたが、２０代と４０代以降ではしわの深刻さも当然変わってきます。

具体的に画像を見ながら、年齢別のしわの一例を見てみましょう。

２０代のしわ

出典：http://www.mg-clinic.com/美肌ボトックス.html

 

３０代のしわ

出典：https://clinic.e-kuchikomi.info/detail/L_3020252/case_detail/CS_33583

 

４０代のしわ

出典：http://www.mg-clinic.com/botox/siwa.html

 

５０代のしわ

出典：https://tokyo-biyou.com/case/age50/

 

目尻のしわが定着していく過程

出典：https://www.shiseidogroup.jp/rd/topic/wrinkle.html

これは、しわが定着していく過程を表したイラストです。

左から２番目の「表情線」の時点では、まだ表情を作った時にしわができる程度で表情を戻すとしわも消える段階です。

 

でも、３番目の「癖じわ」になると、表情を戻してもうっすらとしわの跡が残ってくるようになります。時間が経つと消えることもありますが、これを繰り返すうちにしわが定着していくのです。

 

４番目の「定着じわ」になると、表情に関わらず常にしわが刻まれた状態になります。

 

 

まだ間に合う？目尻のしわにおすすめのケアをご紹介

できれば目尻のしわがまだ「表情線」「ちりめんじわ」の段階からケアしたいですが、気づいたその時からケアをするのが何より大事！

今から是非初めて欲しい、目尻のしわ対策をご紹介します。

 

アイクリームを使って保湿

まずは、目尻のしわの１番大きな原因でもある「乾燥」への対策として、目元の保湿が何よりも大切！

化粧水や美容液でお肌にしっかり水分を入れ込み、乳液で整えたらクリームで目元を保湿しましょう。

目元の保湿は、普段使いの保湿クリームでも良いですが、できれば目元専用に作られているアイクリームを使うのがベスト！

顔の中でも皮膚が１番薄く、とってもデリケートでバリア機能も低い…という複雑な目元をしっかり保湿できるように作られているので保湿効果も高いです。

また、保湿だけではなくてシワやクマなど目元のお悩みにアプローチしてくれる成分が含まれているのもアイクリームをおすすめしたい理由です。

 

どんなアイクリームを使えばいいかわからない…という方におすすめをご紹介しますね！

どれもアイクリームマニアの私が実際に使ってみて良いなぁと思ったアイテムです！

こんなアイクリームがおすすめ！

 

目元は刺激が１番苦手なので、アイクリームを使う時は摩擦を起こさないように優しく塗ることを心がけましょう！

合わせて読みたい！アイクリームの効果を引き出す使い方

 

紫外線対策

日焼けするほど強い紫外線が降り注ぐ夏以外にも、１年中目元は紫外線にさらされています。

紫外線ダメージを放置していると、目元のしわだけではなく目の下のたるみやシミなど肌の老化にも繋がってしまうのです。

日焼け止めを日常的に使ったり、日傘を使う…などして日々の紫外線対策も是非習慣にしてくださいね。

 

生活習慣を見直す

ゲームに１日何時間も費やしていたり、暗いところでスマホを長い時間見たりすることは、目にとって大きな負担になるだけでなく、表情筋まで老化させてしまいます。

実年齢よりも目元年齢がずっと上…なんてことにならないように生活習慣を見直してみるのも良いでしょう。

目を酷使した時は、目元をマッサージしたりホッとアイマスクなどを使って血行を良くしてあげると固まった筋肉もほぐれるのでおすすめです。

 

コラーゲンやビタミンCを積極的に摂取

コラーゲンは、エラスチンと共にお肌のハリを支える大切な成分で、肌の中にもともと存在していますが、このコラーゲンやエラスチンも年齢と共に少しずつ減少していきます。

 

コラーゲンと、コラーゲンの生成を助けてくれるビタミンCは是非積極的に食事からも取り入れていきたいですね。

 

目尻のシワがない人はこんなことに気をつけています

ところで…

２０代でも目尻のしわに悩む人がいる一方で３０代でも４０代でも、しわのない若々しい目元を保っている方はたくさんいますよね。

肌の保湿成分やコラーゲン・エラスチンの減少は年齢を重ねれば誰にでも起こっているはずなのに、不思議です。

目尻のシワがない人と目尻にシワがある人では何か大きな違いってあるんでしょうか？

 

これに当てはまる方が多いと思います。

 

本人は「何もしていない」と思っていても、実は

というパターンが多いんです。

本当に何もしていないのに目尻にしわが全くない！なんてありません。目元年齢が若いな〜という方は、本人が意識しているかいないかは別としてしっかり目元のケアをしていることに間違いないのです。

 

 

まとめ

目元や目尻のしわに悩む年齢は、２０代から４０代以降までの幅広い年齢層に渡ることがわかりました。

とりわけ２０代の若いうちから目元にしわがあって悩んでいる方は、「こんな年齢からすでにしわがあってこれからどうなるんだろう…」と不安に思う方も多いと思います。

 

でも、「目尻にシワがない人」の特徴を見てもわかるように、目元のシワは日々の習慣と対策の積み重ねあるのみ！

 

若いうちから目元や目尻のしわを意識して、丁寧なケアを習慣にしていけば３０代４０代以降では逆に周りの人からうらやましがられるような若々しい目元をゲットしている可能性も♪

３０代、４０代の方も、今から始めれば１ヶ月後、３ヶ月後、１年後…と目元の印象は大きく変わってくるはずです。

 

できるならいくつになってもしわの目立たない目元でいたいですよね！

 

そのためにもまずは今日から、できることを始めていきましょう！